Mozgásművészet
Miskolci Mazsorett Együttes
A lányok bottal és zászlóval is dolgoznak és a mazsorett bot forgatásán kívül a balett, a modern tánc és a társastánc alapjait is elsajátítják. Ez a műfaj nemcsak a tánctudást fejleszti, hanem a gyerekek koncentrációs képességeit is, hiszen egyszerre kell figyelni a zenére történő lábmozdulatokra, kéztartásokra, karmunkára, botforgatásra, valamint a térforma váltásoknál a csapat tagjaira. A lányok a klasszikus fúvószenekari művek mellett mai, modern zenére, slágerekre is táncolnak, vonulnak.
Csoportok: Senior, Junior, Cadet, Cadet B, Óvodás, Premier
Művészeti vezető: Dudás Ágnes, Rózsa Ildikó
KÖDMÖN Formációs Táncegyüttes
Olyan közösség, amely tánckedvelő fiatalokat igyekezett már 45 évvel ezelőtt is magához vonzani, bölcsőt teremtve a társastánc műfajának városunkban. Célja a versenytánc népszerűsítése mellett, a tehetséges, elhivatott táncosok szakmai fejlődésének biztosítása és az egyéni, illetve csoportos versenyeztetés. Koreográfiáival rendszeresen bemutatkozik Miskolc város lakossága előtt állami és városi ünnepeken, családi napokon.
Művészeti vezető: Simon Csaba. Oktatók: Mezei Ágnes, Szinyei Edina és Garabuczi Zsófia, Filippo Nestola
ZUMBA
Olyan latin ihletésű fitness kategória, amely egyesíti a latin és a nemzetközi zenét és táncmozdulatokat, egy dinamikus, izgalmas, élénkítő és hatékony fitness rendszert teremtve. Hatékonyságát egyrészt éppen ez az egyesítés jelenti, hiszen a gyors és lassú ritmusok, illetve a táncos és a koreográfiákba rejtett aerobic mozdulatok kombinációjának köszönhetően erősíti és formálja a testet.
Csoportvezető: Mezei Ági nemzetközi ZUMBA instruktor
Időpont: minden csütörtök 19:00
Részvételi díj: 1.500 Ft/alkalom
Piloxing
Mezítlábas, magas intenzitású intervall edzés, amely arra az elvre épül, hogy testileg és lelkileg is edzetté tegye a nőket a fitneszen keresztül. Segít abban, hogy határozott, szexi és magabiztos énképet alakítson ki bennünk. A Piloxing® egyedülálló módon ötvözi a Box, a Pilates mozgásanyagát és mindezt megbolondítja a Tánc szórakoztató mozdulataival.
Csoportvezető: Garabuczi Zsófi piloxing instruktor
Időpont: minden kedd 19:00
Részvételi díj: 1.500 Ft/alkalom
SAFE Kid (gyermek önvédelmi foglalkozás)
Hozd el gyermeked, hogy:
- levezesse felesleges energiáit,
-fejlődjön mozgáskordinációja, állóképessége,
-nőjön monotónia tűrése, szabálykövetése, önbizalma,
-javuljon iskolai teljesítménye.
Mit hozzon magával a gyermek:
- kényelmes pólót és nadrágot, amiben tud mozogni
-vizet
-kényelmes, puhatalpú váltócipőt
Csoportvezető: Takács Veronika
Időpont: minden hétfőn és szerdán 16:30-17:30
Havi díj: 15.000 Ft (START 2 alkalom 3.000 Ft)
Hatha Jóga
Jó szívvel ajánlható a jóga gyakorlása korra, nemre való tekintet nélkül mindazoknak, akik kutatják önmagukat és az önismeret útján új tapasztalatra vágynak, keresik a lelki nyugalmat, harmóniát, szeretnének megszabadulni a stressz okozta blokkoktól, félelmektől, egészségesen szeretnének élni.
Csoportvezető: Sliszné Magyar Judit jógaoktató
Időpont: minden kedden 17:15 – 18:45
Részvételi díj: 2.000 Ft/alkalom
Meridián torna
A meridián torna egy kínai gyógytorna, melynek segítségével harmonizálhatjuk az energetikai rendszerünket, feloldhatjuk az energetikai blokkokat, így segítve testünk öngyógyító folyamatait. A foglalkozás idősek és fiatalabbak számára is egyaránt ajánlott.
Csoportvezető: Soltészné Farkas Judit
Időpont: minden hétfőn és csütörtökön 10:00 – 11:00
Részvételi díj: 500 Ft/alkalom
Baba-mama torna
Ideális édesanyáknak a 6 hetesnél idősebb gyermekükkel, hogy mozgással tegyenek az egészségükért. Szükséges felszerelés: polifoam (fitnesz vagy jógaszőnyeg), törölköző és víz.
Csoportvezető: Urbán Rita, életmód és táplálkozási tanácsadó, fitness instruktor, élelmiszermérnök, vállalkozó és családanya.
Időpont: minden szerdán 10:00 – 12:00
A részvételi díj 600 Ft.
Klubok
NAGYI Klub
Szeretettel várja nyugdíjas éveit aktívan eltölteni kívánó új tagjait, hiszen kedvük szerint bármikor csatlakozhatnak!
A mindennapi élményeket irodalmi és színházi estekkel, meghívott vendégek előadásaival, szülinapi és névnapi ünnepségekkel, illetve kirándulásokkal gazdagítják.
Csoportvezető: Laboda Gizella
Időpont: páros heteken hétfő 15.00-17.00-ig
Részvételi díj: ingyenes